Existem vários livros de desenvolvimento pessoal que podem promover a mudança, melhoria e crescimento. Ao longo do último ano encontrei diferentes exemplos que contém ensinamentos valiosos e conteúdos inspiradores. Na partilha de hoje abordo três livros que motivam...
Os 38 Florais de Bach foram desenvolvidos por Edward Bach, médico britânico dedicado às especialidades de Imunologia e Bacteriologia. Após a sua atividade profissional no Hospital Homeopático de Londres, no qual começou a desenvolver vacinas orais com técnicas...
Como já referi nas publicações Técnica do Enraizamento, o que é e quando fazer e 3 dicas simples para praticar atenção plena, actualmente necessitamos de empenho para conseguir centrar a nossa energia e viver o presente. Para além de melhorar a comunicação, promover...
A mais frequente tradução para Mindfulness é “atenção plena”. De acordo como Guy Armstrong este conceito designa-se por “saber o que estamos a experimentar enquanto o estamos a experimentar”. Já Vicente Simón define atenção plena como “a capacidade humana universal e...
Considero que existem algumas atitudes que podem fazer toda a diferença. Tanto em contexto pessoal como profissional, destaco 3 atitudes essenciais para uma vida mais plena, as quais geram condutas que fomentam o teu bem-estar, equilíbrio e realização pessoal....
Juntei alguns livros que fornecem conteúdo muito útil no que diz respeito aos relacionamentos interpessoais. Apesar de alguns deles estarem mais focados na relação de casal, alguns temas são também aplicáveis em outro tipo de relacionamentos. "O Corpo Fala" de Pierre...
Após uma sessão de Reiki Animal é comum observar algumas reacções. Hoje destaco situações que observo com mais frequência e outras respostas à sessão que também podem surgir. Sonolência e relaxamento profundo Uma das reacções mais frequentes após uma sessão de Reiki...
Escolher partilhar a vida com um animal é uma decisão que implica responsabilidade, disponibilidade e muita dedicação. Um animal não-humano não pode ser considerado como um elemento decorativo ou de distracção e entretenimento quando nos é conveniente. Tal como nas...