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11 Ferramentas de Autoconhecimento

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Algumas ferramentas de autoconhecimento podem ser essenciais num processo de descoberta interior. Num mundo que prima pela exposição e materialismo,  é cada vez mais necessário encontrar um espaço pessoal para que possas redireccionar o foco para...

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O que é a Comunicação Não-Violenta?

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A Comunicação Não-Violenta é um método desenvolvido por Marshall Rosenberg, psicólogo americano, o qual assenta num processo de comunicação baseado na honestidade, empatia e compaixão. No seio de cada relação a comunicação é um elemento primordial...

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10 Dicas Ecológicas para Aplicar em Casa

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Em casa é também possível fazer escolhas mais sustentáveis, tendo em atenção os materiais e atitudes face ao que integra o nosso lar. Partilho assim 10 dicas ecológicas para aplicar em casa que, na sua maioria, são sugestões práticas e simples. Vê...

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10 Dicas Ecológicas para o dia-a-dia

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A necessidade de cuidar da natureza e de todos os recursos que dela provêm, é cada vez mais premente. Ao longo do tempo deixamos arrastar, acumulamos continuamente e sem atender às consequências a longo prazo. Grandes mudanças não ocorrem de um dia...

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Florais de Bach: o que são as essências florais?

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Os 38 Florais de Bach foram desenvolvidos por Edward Bach, médico britânico dedicado às especialidades de Imunologia e Bacteriologia. Após a sua atividade profissional no Hospital Homeopático de Londres, no qual começou a desenvolver vacinas orais...

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